Деметра (у римлян Церера) – богиня плодородия и земледелия, дочь Кроноса и Реи, одно из самых почитаемых олимпийских божеств. Она была описана в «Гимне Деметре» Гомера как «благостная к людям богиня прекрасного облика, с волосами цвета спелой пшеницы... 

Йогические задания: 

1.  пт   Поза Бабочки (все варианты) 

2.  сб  Поза ворона  

3.  вс  формирование «силового пояса» (нулевой живот) 

4. пн  женский комплекс  с пропсами на 20-30 мин http://mumimama.wmsite.ru/blog/kompleks-asan-zhenskoj-praktiki

5. вт  поза кобры (все знакомые варианты) 

6. ср  поза саранчи 

7. чт  поза лука и поза верблюда 

Психологические задания: 

1. пт  Ходить в юбке по дому (и где только можно)

2. сб  Культивировать «Внимание Деметры»

3. вс Испечь/приготовить что-нибудь питательное и любимое своими руками

4. пн Написать список тех, о ком Вы заботитесь

5. вт Написать письмо благодарности тем, кто заботился/ заботится о Вас (Мама, бабушка, учителя, друзья и др.)

6. ср  Медитация «Алмаз в Розе»

7. чт Медитация «Плодородие»

Фильмы:  Беспокойная Анна, Белый Олеандр