Категория: Психология

Афродита. Задания на каждый день

 

Йогические задания: 


 

1. чт  раскрепощение плечевого и тазового пояса

2. пт плавный переход из собаки мордой вниз в собаку мордой вверх    

3. сб ардха чандрасана — переход в позу с захватом ноги 

 

 

4. вс лук вариация 1 — вариация 2   по 5 дыханий или по 30 сек

 

5.  пн  уштрасана выход снизу симметричный

6. вт  цикл баддха конасана

7. ср  прасарита падоттанасана 

 

 

Психологические задания:

1. чт   Я имею право на...  продолжить список (30 и более разрешений)

2. пт  Одежда Афродиты ( смотреть, мерить, покупать...)

3. сб  Ароматы ( нюхать, сравнивать, наблюдать, покупать?...)

4. вс Еда ( аналогично)

5. пн Действия (пойти, найти  и получить удовольствие )

6. вт Комплименты в свой адрес — питаться позитивными высказываниями в свой   адрес, говорить искренние комплименты для других, помогать расцветать ( а не смущать!)

7. ср. ПОмощники, покровители, меценаты — сотавить список действующих помощников и подумать о  тех, кто нужен, где и как их можно привлечь.

 

 Фильмы к Афродите: «Дон Жуан Де Марко», «Легкое поведение»,  «Читай по губам».  «Беспокойная Анна» (Афродита — Деметра),  

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.