Афродита. Задания на каждый день
Йогические задания:
1. чт раскрепощение плечевого и тазового пояса
2. пт плавный переход из собаки мордой вниз в собаку мордой вверх
3. сб ардха чандрасана — переход в позу с захватом ноги
4. вс лук вариация 1 — вариация 2 по 5 дыханий или по 30 сек
5. пн уштрасана выход снизу симметричный
6. вт цикл баддха конасана
7. ср прасарита падоттанасана
Психологические задания:
1. чт Я имею право на... продолжить список (30 и более разрешений)
2. пт Одежда Афродиты ( смотреть, мерить, покупать...)
3. сб Ароматы ( нюхать, сравнивать, наблюдать, покупать?...)
4. вс Еда ( аналогично)
5. пн Действия (пойти, найти и получить удовольствие )
6. вт Комплименты в свой адрес — питаться позитивными высказываниями в свой адрес, говорить искренние комплименты для других, помогать расцветать ( а не смущать!)
7. ср. ПОмощники, покровители, меценаты — сотавить список действующих помощников и подумать о тех, кто нужен, где и как их можно привлечь.
Фильмы к Афродите: «Дон Жуан Де Марко», «Легкое поведение», «Читай по губам». «Беспокойная Анна» (Афродита — Деметра),